Postingan

-
Gambar
  UBI JALAR KUNING      Ubi jalar kuning merupakan makanan lokal, selain rendah kalori dan tinggi serat juga sangat baik untuk penderita diabetes dan orang yang sensitif terhadap karbohidrat. Ubi jalar merupakan makanan yang lebih lengkap dibandingkan dengan nasi sehingga bisa digunakan sebagai pengganti nasi.  Ubi jalar dibudidayakan dari bibit pilihan. Kualitas terbaik. 100% organik, banyak banget manfaatnya khususnya untuk perawatan kecantikan loh. Ubi jalar juga ampuh loh untuk menurunkan berat badan secara alami, dikarenakan kandungan lemak nya sangat rendah loh guys!😁 Kandungan Ubi Jalar Jenis Nutrisi / Gizi Kandungan AKG% Kalori 86kcal – Karbohidrat 20,1g – Air 77,28g – Protein 1,6g – Gula 4,2g – Serat 1,7g – Lemak 0,1g – Vitamin A 709µg 89% Vitamin C 2,4mg 4% Vitamin D 0µg – Vitamin E 0,26mg 2% Vitamin B1 (Thiamine) 0,078mg 7% Vitamin B2 (Riboflavin) 0,061mg 5% Vitamin B3 (Niacin) 0,557mg 4% Vitamin B5 (Panthothenic acid) 0,8mg 16% Vitamin B9 (Folat) 11...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
-
Gambar
 Anggur Hijau dan Manfaatnya       Anggur hijau merupakan varian anggur yang tidak kalah populer dibanding jenis lainnya. Manfaat anggur hijau sangat beragam, bahkan anggur hijau menjadi alternatif buah yang sehat dan rendah kalori, tidak memiliki lemak dan banyak nutrisi.     Anggur hijau adalah pilihan sehat yang akan membantu Anda memenuhi asupan harian 2 hingga 3 cangkir buah yang direkomendasikan. Anggur hijau adalah buah beri bergizi dengan rasa asam dan manis. Ukurannya kecil dan bentuknya biasanya bulat atau oval. Anggur hijau juga bisa disebut sebagai anggur putih.  Anggur hijau berbiji atau tanpa biji mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Antioksidan kuat di dalamnya dapat membantu mencegah sejumlah penyakit.  Manfaat Anggur Hijau  - Bantu Mengurangi Kadar Kolesterol - Menangkal Penyakit Jantung - Mengurangi Pertumbuhan Kanker - Meningkatkan Kesehatan Tulang - Menurunkan Berat Badan - Tingkatkan D...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
-
Gambar
MENGENAL KACANG OKRA DAN MANFAATNYA Kalian pernah lihat atau pernah dengar gak apa itu kacang okra?🤔  Okra adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak serat dan glutation. Tak hanya itu, dalam sebuah okra, terkandung juga vitamin, mineral, dan protein.  Okra juga memiliki kandungan beta karoten, lutein dan xanthin loh! 😉. Tanaman ini berbentuk panjang dan meruncing di bagian ujungnya, mirip sekali dengan jari-jari lentik wanita. Oleh karena itu, okra juga popular dengan nama Lady's Finger. Saat ini okra banyak dikonsumsi oleh Jepang, Filipina, dan Srilanka.      Tapi tahu nggak sih ternyata okra juga memiliki manfaat-manfaat ini loh, jika kamu rajin mengonsumsinya !  🤔🧐 Ini nih manfaatnya guys 😁 - Mencegah gangguan fungsi ginjal - Mencegah anemia - Mengurangi asma - Menurunkan kolesterol - Mencegah penyakit pada sistem pencernaan - Menurunkan kadar gula darah - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh - Menjaga kesehatan mata Aku ada pantun nih guy...
Posting Komentar
Baca selengkapnya