UBI JALAR KUNING
Ubi jalar kuning merupakan makanan lokal, selain rendah kalori dan tinggi serat juga sangat baik untuk penderita diabetes dan orang yang sensitif terhadap karbohidrat. Ubi jalar merupakan makanan yang lebih lengkap dibandingkan dengan nasi sehingga bisa digunakan sebagai pengganti nasi. Ubi jalar dibudidayakan dari bibit pilihan. Kualitas terbaik. 100% organik, banyak banget manfaatnya khususnya untuk perawatan kecantikan loh. Ubi jalar juga ampuh loh untuk menurunkan berat badan secara alami, dikarenakan kandungan lemak nya sangat rendah loh guys!๐
Kandungan Ubi Jalar
| Jenis Nutrisi / Gizi | Kandungan | AKG% |
| Kalori | 86kcal | – |
| Karbohidrat | 20,1g | – |
| Air | 77,28g | – |
| Protein | 1,6g | – |
| Gula | 4,2g | – |
| Serat | 1,7g | – |
| Lemak | 0,1g | – |
| Vitamin A | 709ยตg | 89% |
| Vitamin C | 2,4mg | 4% |
| Vitamin D | 0ยตg | – |
| Vitamin E | 0,26mg | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 0,078mg | 7% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,061mg | 5% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,557mg | 4% |
| Vitamin B5 (Panthothenic acid) | 0,8mg | 16% |
| Vitamin B9 (Folat) | 11ยตg | 3% |
| Kalsium | 30mg | 3% |
| Zat Besi | 0,61mg | 5% |
| Magnesium | 25mg | 7% |
| Fosfor | 47mg | 7% |
| Potassium (Kalium) | 337mg | 7% |
| Sodium | 55mg | 4% |
Seng (Zinc)Manfaat Ubi Jalar- Menurunkan berat badan - Menjaga kesehatan mata - Mencegah kekurangan vitamin A - Memiliki kandungan nutrisi yang tinggi - Meningkatkan kinerja otak - Mencegah tekanan darah tinggi - Mengatasi diabetes nah, dari penjelasan diatas kalian pasti berminat bukan belinyaaa. ubi jalar ini sangat sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.. Jika berminat, bisa mesan dari H-3 ya guys! hehe Ada pantun nih guys!๐ Joget ala bang jali Ketemu ria ricis Menunggu datangnya pembeli Supaya dagangan laris |
Komentar
Posting Komentar