UBI JALAR KUNING



    Ubi jalar kuning merupakan makanan lokal, selain rendah kalori dan tinggi serat juga sangat baik untuk penderita diabetes dan orang yang sensitif terhadap karbohidrat. Ubi jalar merupakan makanan yang lebih lengkap dibandingkan dengan nasi sehingga bisa digunakan sebagai pengganti nasi. Ubi jalar dibudidayakan dari bibit pilihan. Kualitas terbaik. 100% organik, banyak banget manfaatnya khususnya untuk perawatan kecantikan loh. Ubi jalar juga ampuh loh untuk menurunkan berat badan secara alami, dikarenakan kandungan lemak nya sangat rendah loh guys!๐Ÿ˜

Kandungan Ubi Jalar

Jenis Nutrisi / GiziKandunganAKG%
Kalori86kcal
Karbohidrat20,1g
Air77,28g
Protein1,6g
Gula4,2g
Serat1,7g
Lemak0,1g
Vitamin A709ยตg89%
Vitamin C2,4mg4%
Vitamin D0ยตg
Vitamin E0,26mg2%
Vitamin B1 (Thiamine)0,078mg7%
Vitamin B2 (Riboflavin)0,061mg5%
Vitamin B3 (Niacin)0,557mg4%
Vitamin B5 (Panthothenic acid)0,8mg16%
Vitamin B9 (Folat)11ยตg3%
Kalsium30mg3%
Zat Besi0,61mg5%
Magnesium25mg7%
Fosfor47mg7%
Potassium (Kalium)337mg7%
Sodium55mg4%
Seng (Zinc)

Manfaat Ubi Jalar 

Menurunkan berat badan
Menjaga kesehatan mata
Mencegah kekurangan vitamin A 
Memiliki kandungan nutrisi yang tinggi
Meningkatkan kinerja otak
Mencegah tekanan darah tinggi 
Mengatasi diabetes

nah, dari penjelasan diatas kalian pasti berminat bukan belinyaaa. ubi jalar ini sangat sangat bermanfaat untuk kesehatan kita..

Jika berminat, bisa mesan dari H-3 ya guys! hehe

Ada pantun nih guys!๐Ÿ˜‰

Joget ala bang jali
Ketemu ria ricis
Menunggu datangnya pembeli
Supaya dagangan laris

Komentar

Postingan populer dari blog ini